Atelier de gestion du stress :
- Interroger les motivations pour cet atelier de gestion du stress
- Identification des facteurs de stress
- Identification de moyens pour gérer le stress
- Discussion sur les facteurs de stress et les moyens de le gérer
- Comment gérer son stress au quotidien
- Exercices de respiration et de relaxation
- ...
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter
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